香港男士地中海脫髮情況嚴重：每4人就有1人受影響

根據統計，香港每4位男士中就有1人出現不同程度的脫髮問題，位居亞洲第二。雖然「雄性禿」常被視為無法逆轉，但隨着醫學進步，現在已有多種經臨床驗證的治療方法。

在展開治療前，先了解脫髮的根本成因與各種治療選擇，才能有效控制與改善。

 

5大男士常見脫髮成因

1.壓力過大（壓力性脫髮）

長期工作與生活壓力會導致皮質醇升高，從而破壞毛囊正常生長週期，造成暫時性或長期脫髮。

 

2. 頭皮感染或皮膚問題

如真菌感染、脂溢性皮炎、牛皮癬或長期頭皮搔癢發炎，均可能破壞毛囊結構，引起局部性脫髮。

 

3. 斑禿（鬼剃頭）

屬於免疫系統疾病，毛囊被自體免疫系統攻擊，導致區域性圓形脫髮，常見於年輕人。

 

4. 不良生活習慣

日夜作息失衡、抽煙飲酒、油膩飲食等習慣會引致頭皮油脂分泌旺盛、毛囊堵塞，間接導致頭髮脫落。

 

5. 遺傳性雄性禿（地中海型）

約80%男士脫髮皆與遺傳有關，當DHT（雙氫睪酮）過量，會令毛囊逐漸萎縮、脫落，最終形成不可逆的「地中海」脫髮。

 雄性禿的7個階段與初期判斷方法

雄性禿脫髮一般從兩側髮線開始向上後移，形成「M字額」，接著頭頂位置稀疏，最後只剩後枕與兩側毛髮。建議觀察以下變化：

  1. 髮線是否明顯上移
  2. 髮質是否變得細軟
  3. 父系家族是否有脫髮史

一旦出現以上徵兆，應及早求診評估，以免錯失最佳治療時機。

 

治療雄性禿的主流方法

建議先尋求西醫專業判斷及醫學建議再決定下一步，醫生會根據脫髮情況先判定脫髮階段同建議治療方法。

1. 口服藥物 Finasteride（非那雄胺）

可有效抑制DHT生成，防止毛囊萎縮。須每日服用，一般3-6個月見效。中斷服藥後可能恢復脫髮情況。

 

2. Minoxidil 頭皮噴劑

外用藥水可刺激血液循環，活化萎縮中的毛囊，加快頭髮進入生長期，適合輕中度脫髮人士。一般治療週期為 16 星期，需要每日使用，如中途停藥脫髮情況會再出現。

 

3. 咖啡因洗頭水（例如 Davines Naturaltech Energizing Shampoo）

研究顯示咖啡因可在短時間內滲透入毛囊，幫助抑制DHT活性，並將其他生髮成分帶入毛囊，改善頭皮環境。適合日常配合使用。

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4. 植髮手術

從後枕健康毛囊抽取後移植至脫髮區域，效果自然且永久。但屬高成本治療，須經醫生評估後決定是否合適。

 

防脫髮心態管理：別等到「太遲」

不少男士在初期選擇忽視或盲信偏方，錯失黃金治療時機。應以正確科學方法早治早防，調整心態是最重要的一步：

脫髮不是世界末日，越早面對越有得救！