選對洗頭水，是養出健康髮質的第一步。你知道自己的頭髮是乾性、油性還是中性髮質嗎？不同髮質需要的洗髮產品大不相同，錯誤的選擇可能導致頭皮出油、乾燥、甚至脫髮問題。

本篇將以簡單易懂的方式幫助你判斷髮質類型，並針對每種類型推薦適合的洗髮產品，從成分選擇、使用頻率到頭皮保養一次說清楚！快來看看你的洗髮露是否真的適合你？

 

如何選擇洗頭水

1.  乾性髮質適用洗髮露：深層滋潤是關鍵

乾性髮質的朋友由於頭皮分泌油脂量少，容易出現頭髮毛躁、分叉、斷裂，頭皮乾癢甚至脫屑等狀況。選擇洗髮產品時應避免含有硫酸鹽（SLS/SLES），建議使用含有保濕成分如摩洛哥堅果油、蜂蜜、乳木果油等的產品。

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挑選洗髮露

2. 油性髮質適用洗髮露：控油+清爽最重要

油性髮質的朋友因為油脂分泌旺盛，常伴隨頭皮出油、頭皮屑、頭髮扁塌等困擾。建議選擇具平衡油脂分泌、抗菌抗屑功能的洗頭水，同時避免太過滋潤的護髮產品。

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3. 中性髮質適用洗髮露：保濕+維持健康

中性髮質是最理想狀態，相對來說最容易打理，油脂分泌適中、髮質柔順不打結。選擇溫和配方即可，避免過度清潔或滋潤導致失衡。

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洗頭水挑選方法

4. 如何判別洗髮水是否適合？

  • 頭髮洗後乾澀或緊繃：清潔力過強，不適合乾性或中性髮質
  • 洗完仍有油膩感：控油效果不足，建議更換為清爽型配方
  • 頭皮發癢或出油增加：成分不合或使用方式不當（如太熱的水或太頻繁洗頭）
  • 髮絲越來越脆弱或掉髮加劇：可能是洗髮露刺激過頭皮，應避免矽靈、酒精或過多香精成分
  • 注意頭髮質地的變化：如果頭髮質地變得更差，出現打結、毛躁、分叉、斷裂、甩髪等情況，可能需要更換產品。

 

現在你是否知道如何挑選適合自己髮質的洗髮露呢？張梁記有不同類型的洗髮產品供大家選購！