頭瘡就好似一段死唔斷氣嘅孽緣咁，生完、好唔容易分咗手，之後又死死地氣咁返番嚟，三粒又三粒，三粒之後又三粒。如果你問頭瘡可以點搞，一律建議要用正確方法分手，因為搞衰咗嘅話，嚴重係可以引致脫髮😖。今次同大家逐一擊破頭瘡嘅前世今生，教大家點同難纏嘅頭瘡說再見！

 

#生頭瘡主要成因

點解頭瘡會出現呢？其實會生頭瘡係因為頭皮嘅毛囊發炎，主要分為「細菌性毛囊炎」同「黴菌性毛囊炎」兩種。當頭皮唔健康，毛囊過度分泌油脂，再加上舊角質囤積灰塵等外界污染物，原本乾淨嘅頭皮就會變成培養細菌嘅溫床。毛囊容易阻塞，累積一段時間之後會形成輕微毛囊炎引致脫髮！

 

#咩情況下頭瘡會引致脫髮？

細菌性毛囊炎

平時頭皮會出現輕微痕癢，嚴重發炎時會產生強烈刺痛感。一般會自行痊癒，亦唔會造成脫髮，但如果完全唔理佢，係有可能惡化成「蜂窩性組織炎」，到時就麻煩！

黴菌性毛囊炎

初期只會覺得頭瘡同頭皮變多，然後會出現局部脫髮。如果唔及時治療，感染範圍有機會擴大，脫髮情況會變得更嚴重，再唔理佢嘅話，喺毛囊長期發炎嘅情況下，將會破壞毛囊引致脫髮！

 

#頭瘡疤痕寸草不生

有冇試過生完頭瘡個位變咗疤痕？如果有你就要小心了。頭皮構造分表皮層同真皮層，一但處理頭瘡不當，例如大力擠壓，有機會導致皮膚組織永久受損，喺頭皮留低疤痕。唔單止外觀上有影響，有疤痕嘅位置更有可能因為皮膚組織增厚而無法長出頭髮。即係點？頭瘡範圍愈大，甩頭髮嘅範圍就愈大，視覺上就好似「突然冇咗忽頭髮咁」，所以千祈唔好睇小頭瘡嘅後遺症呀～

 

#預防勝於治療

意識到生頭瘡嘅嚴重性，就要乖乖喺生活開始入手預防頭瘡。

洗頭力度

過於用力洗頭會令頭皮毛囊損傷，繼而變得脆弱同容易感染細菌。另外提提大家，洗頭時千祈千祈唔好用指甲刮頭皮，輕輕用脂肚按摩就夠㗎喇。

生活作息

都市人作息唔規律（即係唔好再日夜顛倒掛住打機太夜瞓）、飲食唔正常等都會令人體抵抗力下降，連帶降低埋皮膚嘅免疫力，變相增加毛囊炎嘅發病率。

保持清潔

唔止講緊頭皮同頭髮，平時會接觸到頭部嘅梳、帽、枕頭、毛巾呢啲都要勤力啲清潔，咁先可以杜絕頭皮細菌滋生。

 

#頭瘡治療攻略

百密一疏，如果做好上面預防功夫，頭瘡都堅持嚟搵你嘅話，咁就要快手用頭瘡產品盡快治理。含有 Selenium Sulfide、 Zinc Pyrithion 或消炎精油成份嘅洗頭水，可以控制頭油分泌同抑制真菌，透過破壞真菌生長環境嚟全面改善頭皮問題；另外亦可以選擇用含有薄荷成份嘅洗頭水，具有止痕作用，減低抓傷頭皮嘅機會之餘亦有效紓緩頭皮脫落嘅情況。

治療期間，記得盡量減少使用護髮素，平時富黏性又有營養嘅護髮素可以幫助改善頭髮健康，但如果喺頭瘡旺盛嘅時期用，反而有機會幫倒忙！最後嘅最後，請大家忍手唔好 R 頭瘡，因為周圍 R 會將細菌帶埋去新傷口令佢發炎，再不斷重覆又重覆咁引發連鎖效應再生更多頭瘡，所以切記要忍手！

下面介紹兩隻專治理頭瘡嘅洗頭水畀大家。首先講講意大利 Davines Naturaltech Purifying 去頭皮頭瘡洗頭水，呢個牌子係以採用天然成份配方出名，而 Purifying 呢支就含有天然蒲公英植萃菁華，有抗炎、抗菌同鎮靜作用，有效抑制真菌生長減少頭皮頭瘡。

Davines Naturaltech Purifying 去頭皮頭瘡洗頭水

 

另一隻客人 Feedback 好用嘅仲有 O'DOUDS 活髮洗頭水，美國出產，天然溫和配方含有蘆薈同茶樹油（Tea Tree）精油等成份，有效抵抗發炎、頭皮屑甚至牛皮廯，同時仲可以為毛囊提供能量，令頭髮更密緻咁健康生長，減低折斷情況。

O'DOUDS 活髮洗頭水

 

 

 

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